SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa 2 1 1

  • Kreta + białko + aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce zapytać czy mogę połączyć nastepujace suple creatine micronized 200mesh + tauryna ulitimate protein anabolic bcaa system Pytam ponieważ nie znam się na tym i nie chce zrobić sobie krzywdy. Licze tez na ewentualne zestawienie innych supli. Zaznaczam ze to bedzie moj pierwsz cykl na krecie. Staż 4 miesiace

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2010-12-19 10:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ze splitu partia 2x w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 68 Wzrost: 171 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: poltorej roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, sztangielki, modlitewnik, grif łamany, drązek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: obecnie gainer, białko, carbo, bcaa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-12-19 14:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny MASA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 186 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 84 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - HST, w DNT HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-12-19 17:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny pod HST, cel MASA

    Temat
    Iron Horse Series

    Witam, Wrzuciłem podaną dietę do oceny w dziale odżywianie, jednak chciałbym także poznać opinię użytkowników działu PROGRESS, ponieważ wiem, że jest tu wielu specjalistów w tej dziedzinie Z tą dietką chcę ruszyć od stycznia, kiedy zacznę treningi metodą HST. Wszelkie wskazówki, komentarze, poprawki mile widziane Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2010-12-19 17:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl . mono + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Po sylwku bedzie juz pół roku jak cwicze wiec pomyslalem- Juz czas. Od nowego roku zaczne cykl na mono z vitmaxa i jeszcze cos bym chętnie do tego dodał np jakies bcaa lub cos w stylu " odżywki na mase" Bede mógł na to przeznaczyc jakies 200zł ( kreatyne juz mam ) Prosze o pomoc w wyborze co moge dodac do mono. Mile widziane linki :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2010-12-19 18:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - przerwy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 16 lat, 179 cm wzrostu, ważę 65 kg i trenuję już regularnie od 8 miesięcy. W swojej "karierze" zażywałem już gainera, bcaa oraz carbo. Ten cykl to jest od października do połowy grudnia robiłem na sucho. Od nowego roku zaczynam nowy cykl na gainerze. Moje pytanie brzmi: Czy można zażywać odżywki co cykl, czy po jednym cyklu z odżywką [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-12-19 19:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdesperowany

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 4 razy w tygodniu po około 1,5h ale nie widzę rezultatów o zmęczeniu i coraz częstrzym zniechęceniu nie wspominając. Myślałem o wzięciu odżywek typu kreatyna, glutamina, bcaa, białko. Chciałbym nabrać trochę więcej masy mięśniowej i siły. Mam 184cm wzrostu i ważę 84kg. Czytałem niektóre artykóły na tym forum ale różnią sie one od siebie, jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2010-12-19 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XpanD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 27 Waga: 75 Wzrost: 169 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : rozne formy kreatyny Uprawiane inne sporty: plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na cykl: :) uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-12-19 22:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Shock+Storm.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Najpierw chciałbym się przywitać, ponieważ jest to mój pierwszy post, a więc WITAM!!! Zacząłem regularne treningi na siłowni jakiś miesiąc temu z Universalem, Shock i Storm (moi dobrzy przyjaciele) bardzo mi pomogli. Shock dodawał energi do trening i dawał pompę, a Storm pomagał ją utrzymać. Narodził się problem. Te suplementy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2010-12-20 03:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1wszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam jestem absolutnym nowicjuszem w zakresie anabolików,mam poważne problemy z barkami lawy jak i prawy mam uszkodzony,prubowałem fizjoterapi z marnym skutkiem. Na fizjo powiedziała mi pani że mam "nadmobilność stawów" i w związku z tym nie powinienem uprawiać dyscyplin sportowych. Szkopuł tkwi w tym że ja uczę samoobrony i średnio mi się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-12-20 17:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki do kreatyny - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam mono Vitalmaxa oraz Carbo Olimpu(można stosować czasami na uzupełnienie niewielkiego braku węglowodanów? Czy do michy dołożyć ryżu/makaronu znów..?) Planuję zakupić: Gold omega-3 Vita-min BCAA Fitmax I teraz pytanie, to będzie mój pierwszy cykl kreatynowy, warto się szarpnąć na NitroBolon'a Trec'a? I mam pytanie jaka jest różnica pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-12-20 17:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze dorzucić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2x Mesomorph (thiamizine) BCAA -AminoStar 300cap. PVL Mutant Mass 6,8kg Dextroza z olimpa 1000g Monohydrat z olimpa 2x500 i vitaminy z olimpa 3 pudełka Animal Pak muscle whey 1kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-12-20 23:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa czy No boster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam : Mam pytanie dotyczące cyklu. W styczniu zaczynam cykl kreatynowy , Creatine Xplode , białko i gainer. I zastanawiam się czy kupić do tego bcaa, czy jakiś No boster Celem jest massa:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-12-21 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię suple

    Temat
    Targowisko

    W najbliższym czasie kupię: BCAA, GOLD OMEGA 3, OLEJ MCT, CARBO, Magnez, najlepiej chelaty, Kofeina Wszystko oczywiście nowe, nie otwierane. GG:7089307

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2010-12-21 22:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Mam do was kilka pytań.Planuje od przyszłego roku zaczać chodzić na siłownie {znowu} problem w tym że dotatkowo trenuje koszykówkę i MMA.Chciałbym nabrać troche masy miesniowej {3-5 kg} i troche siły ale głownie zalezy mi na masie.z siłownia miałem wczesniej małe epizody.Jak juz jestem przy tym temacie to czy możecie mi doradzić jakis [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-12-22 00:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 174 Cel cyklu: siła + masa stosowane już wcześniej suplementy : Green magnitude , cm3 , hyper fusion, nuterend zma, bcaa, białko Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cm3 , hyper fusion ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-12-22 14:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - wow.... moge jesc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiec mam BCAA Xtra termin waznosci do 01.03.2011 Ale cala powieszchcia tego suplementu to granulki grudki itp.................................. wszedzie te grudki.... mozna jesc??? grudki sa chyba od 2 miechow xd

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-12-22 17:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA TANIOO POLECAM

    Temat
    Targowisko

    Witam sprzedam BCAA XTRA pełna pucha 500g data ważności 2011 rok do tego dorzucam Próbke: Massacra + White Flood Cena 40zł Moge też sprzedac drugą puche w której jest ponad 200g zawartości wtedy cena za to wszystko 60zł ! Polecam. Produkty kupowane ze sklepu sfd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-12-22 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get Fit by Volferine/Foto str 16

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Następny zestaw będzie następujący 1)cytonox + cytocell 2)Mono 150gram 3)Białko vitafit Wiśnia 4)Carbo 5)Volumizer góra 2-3 tygodnie brania 6)120 tabletek gównianego bcaa 7) Witaminy Cena zestawu jakieś 130zł iż resztę posiadam od dawna Dieta Jem lepiej niż na studenta przystało Dzisiejsza wpiska 2 dzień ( 2 tydzień) Nie zaczynam od [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 19:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcial bym wam przedstawic moja sytulacje. Waze : 88 kg Wzrost : 180 cm Wyciskam : 92 kg Biceps : 37-38 Wiec tak chcial bym troszeczke schudnac , myslalem nad spalaczem : - SAN Tight Xtreme 80 kap Ponoc jest naprawde dobry . wiem bo dopytywalem sie troszeczke o sens tego spalacza jak on dziala itd . Ale jest taka sprawa gdyz wiem ze on [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-12-22 19:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)